お知らせ

  5月のクラブ日程、 9日 16日 23日 30日に変更になりました。

5月9日 集合写真

少し寒かったですが、五月晴れのすがすがしい朝でした。今日はAクラスとBクラスの入替え時に、参加者全員で逵先生を中心に集合写真を撮りました。ハイ!ニコッと笑ってください!


平成30年度スタート     4/11

朝から風が強く寒い日でしたが、ストレッチ健康クラブが全種目の先陣を切って、前半のAクラス23名、後半Bクラスは21名の皆さんが星槎高校の多目的室に集合、逵講師の指導のもとレッスンをスタート。

新しく加入された方、体験学習の方を含め、皆さん快い汗をかいていました。



 平成30年度                                                                                                                                                                

       身体を動かしたいと思っていても、スポーツが苦手という方にも安心のクラブです。

どなたでもお気軽に参加ください。 

年齢に見合った体力を維持・増進を図りましょう

自然な呼吸を心がけながら、身体をゆっくり動かし、全身の筋や腱の柔軟性を高め、

肩、膝、股関節のスムーズな動きを保ちます。

身体を動かしたいと思っていても、スポーツが苦手という方にも安心のクラブです。

どなたでもお気軽に参加ください。

年齢に見合った体力を維持・増進を図りましょう 肩、膝、股関節のスムーズな動きを保ちます。 


会   場  星槎国際高等学校多目的室

開催日   4月から3月まで 年間を通し各月、第1、2、3 水曜日を原則

    とし、年間33回の実施を予定しています。

   4月11日 4月18日 5月2日 5月9日 5月16日 5月23日 6月6日

   6月13日 6月20日 7月4日 7月11日 7月18日 8月1日

   8月8日 8月22日 9月5日 9月12日 9月19日 10月3日 

   10月10日10月24日 11月7日 11月14日11月21日

   12月5日 12月12日 12月19日 1月9日 1月16日 1月23日 

    2月6日 2月20日 3月13日

クラス    クラス A   9:30(受付)

               クラス B  10:30(受付) 

 

講 師     逵 浩美先生 

会 費    10,000円/年

持ち物  敷物(湯上りタオル、マット等) スポーツドリンク

4月11日 4月18日 5月2日 5月9日 5月16日 5月23日 6月6日

6月13日 6月20日 7月4日 7月11日 7月18日 8月1日 8月8日

8月22日 9月5日 9月12日 9月19日  10月3日 10月10日

10月24日 11月7日 11月14日11月21日

12月5日 12月12日 12月19日 1月9日 1月16日 1月23日

2月6日 2月20日 3月13日

 

 

 

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クラブのご案内
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